El tercer Yama: Asteya- el arte de no apropiarse de lo que no se puede poseer

Asteya es el tercer Yama de los 5 Yamas de los Yoga Sutras de Patanjali. Al igual que los otros Yamas & Niyamas, sin embargo, 'no robar' significa mucho más que no tomar físicamente algo de otra persona....

Asteya se menciona a través de muchos textos indios, incluyendo los Sutras, el Mahabarata (del que forma parte el Bhagavad Gita), los Upanishads y los Vedas. Gandhi también vio lo importante que era la práctica del "no robar" y lo consideró uno de sus '11 Votos', en el que se extendió más allá del acto físico de robar , lo que es importante, que 'la codicia de la humanidad y el ansia de necesidades artificiales también están robando'.

Swami Sivananda también se centró en el hecho de que "el deseo o la ganancia es la causa del robo". Por lo tanto, a medida que descubrimos más acerca de este Yama, puede ser más útil ver por qué podríamos considerar robar en primer lugar, en lugar de abstenerse de robar en sí mismo. Al igual que en la medicina india, veremos la causa raíz del sufrimiento, en lugar del enfoque occidental de considerar sólo una cura temporal....

La causa raíz de Asteya

"No soy lo suficientemente bueno..."

La necesidad de robar surge esencialmente debido a la falta de fe en nosotros mismos para poder crear lo que necesitamos por nosotros mismos. En el momento en que sentimos una sensación de "falta" en la vida – el deseo, la falta y la codicia surge. Comenzamos a buscar algo para llenar esa sensación 'vacío', y a menudo sentimos como si todos los demás tienen lo que queremos.

“La necesidad de robar surge esencialmente debido a la falta de fe en nosotros mismos para poder crear lo que necesitamos por nosotros mismos”

Carencia, inseguridad, desear, sentirse 'incompleto' .... Esencialmente todo se reduce a sentir que falta algo. La palabra yoga significa 'yugo', 'unite', 'connect', o esencialmente para convertirnos en 'todo', por lo que al practicar cada aspecto del yoga dentro y fuera del mat, podemos avanzar más hacia la sensación como si ya tuviéramos suficiente, y ya somos suficientes dentro de nosotros mismos.

En cada momento, tenemos la oportunidad de experimentar una amplia gama de emociones y sensaciones – sin embargo, tendemos a aferrarnos sólo a aquellos que parecen agradables. Este aspecto de aferrarse un poco demasiado fuerte a las experiencias placenteras se conoce como 'raga', y aunque la experiencia en sí misma puede ser de alegría o felicidad, la acción de tratar de aferrarse a ella por deseo en última instancia crea más sufrimiento o 'dukkha'.

Lo contrario de esto es 'dvesa', que se traduce como 'aversión', a menudo al dolor o al sufrimiento, básicamente esa sensación que tenemos cuando nos esforzamos mucho para no sentir una sensación física o emocional dolorosa cuando surge. Correr continuamente en círculos después de experiencias que nos traen sólo placer nos mantiene encerrados en un ciclo de querer y desear, que – si lo pensamos – nunca termina realmente....

Incluso cuando nos sentimos contentos, siempre hay esa pequeña parte de nosotros que se preocupa por lo que podría suceder si perdemos este sentimiento ( persona, posesión, experiencia). Al tratar de sentir sólo lo 'bueno', ignoramos la otra mitad de la vida por completo.

Al entrar en los lugares oscuros que más tememos pisar, las experiencias más claras brillan aún más, y estamos hechos enteros al permitirnos experimentar cada emoción que hay para ofrecer. No tiene que haber 'bueno' y 'malo' en cada situación, simplemente 'es', y si nos permitimos entrar en las partes que tememos un poco, nos damos la oportunidad de experimentar plenamente la vida en ese mismo momento.

Ejercicio: Practica la abundancia

"Abundancia" significa tener una gran cantidad de algo, tanto que no hay necesidad de nada más. Practicar sabiendo que tenemos suficiente, y somos suficientes, es la clave para querer y desear menos, y por lo tanto sentirnos mucho más enteros y felices dentro de nosotros mismos.

Cada vez que surjan esos sentimientos de falta, deseo o poseer, practica el uso del mantra 'Soy suficiente' y verás cómo afecta a tu vida.

Emma Newlyn