El tercer Niyama: Tapas- Austeridad

Las tapas son uno de los conceptos más poderosos del Yoga Sutra. La palabra "tapas" proviene del verbo sánscrito "tap" que significa "quemar". La interpretación tradicional de las tapas es la "disciplina ardiente", el compromiso ferozmente centrado, constante e intenso necesario para quemar los impedimentos que nos impiden estar en el verdadero estado del yoga (unión con el universo).

Desafortunadamente, muchas personas equiparan erróneamente la disciplina en la práctica del yoga con la dificultad. Ven a otro alumno esforzándose por perfeccionar las poses más difíciles y asumen que debe ser más disciplinada y, por lo tanto, más avanzada espiritualmente.

Pero la dificultad no hace en sí misma una práctica transformadora. Es cierto que las cosas buenas a veces son difíciles, pero no todas las cosas difíciles son automáticamente buenas. De hecho, la dificultad puede crear sus propios impedimentos. El ego se siente atraído por la batalla con dificultad: Dominar una pose de yoga desafiante, por ejemplo, puede traer orgullo y un apego egoísta a ser un estudiante de yoga "avanzado".

Una mejor manera de entender las tapas es pensar en ello como consistencia en el esfuerzo hacia sus metas: subirse al mat  de yoga todos los días, sentarse en el cojín de meditación todos los días. Si piensas en las tapas en esta línea, se convierte en una práctica más sutil pero más constante, una práctica preocupada por la calidad de vida y las relaciones en lugar de centrarse en si puedes quedarte por mas tiempo en una difícil asana.

Sin embargo, las tapas no tienen que significar ser solemnes y serias, esta fiereza es lo que hace que nuestro corazón bombee, aumenta nuestro deseo de crecimiento personal y nos recuerda lo mucho que amamos nuestra práctica de yoga! Al igual que con todos los aspectos de los Sutras, sin embargo, Tapas tiene relevancia tanto dentro como fuera del mat de yoga....