Tu niño interior 

Una poderosa meditación que liberará profundos bloqueos emocionales y dolor. A medida que deje ir las emociones y la pesadez asociadas con las experiencias negativas de la infancia, podrá recuperar la inocencia y la alegría de su infancia. Como resultado, se sentirá animado y con más control de sus respuestas emocionales y se empoderará personalmente a través de una elección consciente en lugar de reacciones instintivas o mecanismos de afrontamiento.

“Conectarse con su niño interior puede ponerlo en contacto con una gama más amplia de emociones, impulsar su creatividad, aumentar su deseo de divertirse y ayudarlo a sentirse más alegre.

En algunos casos, esa herida en nuestro niño interior puede ser el resultado de un trauma, abuso o abandono. En otros casos, la fuente del dolor puede ser más sutil: experimentar necesidades emocionales no satisfechas, la enfermedad de un padre o un hermano, crecer en una familia rota o incluso un amigo de la infancia que se muda.

Aquí les dejo el enlace para realizar esta meditación👇

https://drive.google.com/file/d/1jlCHz6c1zbJPYreNg2ZkYTX0K1vPq1Wl/view?usp=sharing