Cultivando un corazón indulgente 

Esta meditación para la indulgencia está basada en una poderosa práctica Budista que nos guía en la búsqueda del perdón del daño que hemos causado, perdonándonos a nosotros mismos y aquellos que nos han herido.

Aquí hay algunos pasos para el verdadero perdón:

• Reconocer el dolor
• Piensa en las cosas
• Imagínate estar del otro lado
• Recuerda el perdón de Dios.
• Reflexionar sobre nuestro mandato bíblico
• Deja ir el dolor
• continuar perdonando
• Ora por la persona que te lastimó

Aquí hay algunas maneras de ser más indulgente:

• Practica la empatía
• Pregúntate sobre las circunstancias que pueden haber llevado a la otra persona a comportarse de esa manera.
• Reflexiona sobre los momentos en los que otros te han perdonado
• Escribe en un diario, ora o utiliza la meditación guiada.
• Ser consciente de que el perdón es un proceso.

Un corazón que perdona es aquel que ve el mundo desde una perspectiva diferente, abandona la tendencia a juzgar, condenar u odiar cualquier alma humana, busca amar y ser paciente con la imperfección y comprende que todos necesitamos la expiación de Jesucristo.

Aquí les dejo el enlace para realizar esta meditación👇

https://drive.google.com/file/d/1JhsdiJcz2RqLhnjviH4IQPOALtA3uRF6/view?usp=sharing