Empezar de nuevo.

 Meditación: Empezar de nuevo

Porque hay un meditador que espera algo.

Es difícil volver a hacer ejercicio después de no hacerlo por un tiempo. Porque los músculos necesitan reajustarse. Es así con cualquier práctica. Y una práctica ocurre una vez que hay un practicante.

Entonces, necesariamente, si estás practicando meditación, siempre será así. Puede resultar más fácil caer en la meditación si has practicado durante mucho tiempo.

Pero cuando simplemente eres lo que es, lo único (y no tú como yo personal), entonces no hay práctica. ¿Cómo practicarías ser tú mismo? No hay manera de hacer eso. No hay fijación en lo que es. No es que sea algo pero no otra cosa. Si estás intentando un estado en particular, tienes que trabajar muy duro para mantener ese estado y mantener fuera a todos los demás estados. Requiere una enorme cantidad de energía y esfuerzo. Requiere no sólo práctica diaria, sino más bien práctica cada hora.

Pero para ser simplemente lo que eres, no puedes practicar eso.

En el mejor de los casos, puedes trabajar para eliminar todas tus ideas sobre ti mismo, de modo que lo que realmente eres permanezca. Eso es lo mejor que "yo" puedo hacer. Encuentra todas las formas que intenta evitar esto, la vida tal como es sin necesidad de llegar a ninguna parte.

Aquí les dejo el enlace para realizar esta meditación👇

https://drive.google.com/file/d/1UCZ4gVW54rwH0poxJGholTvY2s8_7UAc/view?usp=sharing