Hanumanasana, mitología

Full Splits

Sánscrito: Hanumanasana

Beneficios: Estira las caderas, los tendones de la corva, los cuádriceps y la ingle, abre la espalda, genera coraje.

Nombrado por: Hanuman el Semidiós

La historia:

Hanuman, el dios mono hindú, es el hijo del viento y un gran guerrero. Tiene una habilidad única para saltar a través de enormes distancias (cientos de millas), y recibió este regalo de su padre de el Vayu, el Dios del viento. A medida que creció, Hanuman se convirtió en el mejor amigo del Dios, el Señor Rama, y ​​lo ayudó incansablemente en la batalla. Saltó a través de grandes distancias en forma de divisiones completas, para luchar y destruir a los enemigos de Rama.

A cambio de su devoción y amistad, Rama le preguntó a Hanuman qué recompensa podía darle. La respuesta de Hanuman fue solo que le permitiera continuar con su servicio. Es por eso que Hanuman simboliza la devoción, el coraje, la fuerza y ​​la fe y el servicio a una causa. En sánscrito, "Hanuh" significa mandíbula, similar a cómo decimos en inglés que si eres fuerte, tienes una mandíbula fuerte. ¡Bien llamado!

Hanumanasana, o postura del mono, en su máxima expresión, es la división hacia adelante, una postura desafiante que representa la postura que tomó Hanuman cuando saltó desde el extremo sur de la India a Sri Lanka para rescatar a la esposa de su buen amigo Ram, Sita, que había sido secuestrado por el malvado demonio Ravana.

La historia de Hanuman comienza mucho antes de este famoso cuento. En realidad, nació Anjaneya, hijo de Anjana, una mujer mortal, y Vaju, el dios del viento, por lo que era mitad humano, mitad dios. Sin embargo, era un joven problemático y un día fue fatalmente golpeado por el dios del sol, Surya, debido a su maldad. La furia de Vayu por las acciones de Surya hizo que respirara profundamente, amenazando a toda la humanidad. Para apaciguar a Vayu, los dioses se comprometieron y Anjaneya fue devuelta como Hanuman, pero no pudo recordar completamente su propia divinidad.

Hanuman fue separado de su madre y puesto al cuidado de Sugriva, el rey mono. Hanuman tomó la forma de un mono para llevarse mejor con su familia. Un día conoció al rey Ram, a quien inmediatamente le empezó a gustar. Poco después, Ravana conspiró para apoderarse del reino de Ram y secuestrar a Sita. Cuando lo hizo, Ram no pudo rescatar a Sita porque tenía que defender su reino, por lo que envió a su amigo de confianza Hanuman para salvarla.

Fue entonces cuando Hanuman dio el gran salto a Sri Lanka. No estaba seguro de cómo haría el gran viaje, pero su fe lo mantuvo a pesar de no saber de qué era realmente capaz. “Muchos de nosotros nos encogemos ante tareas imposibles, o incluso tareas que son un poco difíciles, porque somos como Hanuman. Fácilmente olvidamos que hay una parte de nosotros que también es divina y puede lograr lo imposible”, dice Alanna Kaivalya, autora de Myths of the Asanas. Su fe y dedicación lo llevaron a Sita, donde prometió regresar más tarde con el rey Ram para salvarla y luchar contra el ejército de Ravana. E hicieron precisamente eso, recuperar su reino.

La misma fe y dedicación se pueden aplicar en la pose misma de Hanumanasana. Una pose desafiante, puede llevar mucho tiempo tomar la expresión completa de la pose. La fe y la dedicación son esenciales para encontrar firmeza y facilidad en la pose.