Maneras de ayudar a sanar un chakra de la garganta desequilibrado

1. Incluye el color azul en tu vida

El chakra de la garganta está vinculado al color azul.

Cristales azules como lapislázuli, turquesa, aguamarina, y celestite pueden ayudar a equilibrar su chakra de la garganta.

"El chakra de la garganta gobierna el sonido y la resonancia. Los minerales son una de las maneras más efectivas de trabajar con el chakra de la garganta, ya que cada uno tiene una frecuencia de resonancia diferente"

Usar un collar con una de estas gemas puede ser una manera especialmente útil de enviar la curación a su chakra de la garganta.

2. Concéntrese en la respiración

Una técnica de respiración llamada aliento de león se cree que es beneficioso para el chakra de la garganta. Se cree que ayuda a aliviar el estrés, deshacerse de las toxinas y estimular la garganta y el área del pecho.

Para practicar este aliento:

Inhala por la nariz.

Abre los ojos y la boca de par en par.

Saca la lengua y "ruge" el aliento audiblemente: el aliento de tu exhalación debería ser fuerte como el rugido de un león.

3. Usa piedras de chakra de la garganta

También puedes utilizar piedras de chakra garganta en varios tonos de azul para ayudar a equilibrar y desbloquear un chakra de la garganta bloqueada.

Cómo se utilizan las piedras de chakra de la garganta depende de ti. Algunas opciones incluyen:

• colocar uno en la base de la garganta mientras descansas
• llevándolos como joyas
• llevarlos con usted cuando usted está en movimiento
• usarlos como decoración