Samadhi

DE LAS OCHO RAMAS DEL YOGA DE PATANJALI

OCTAVA EXTREMIDAD Samadhi (Absorción Total)

Samadhi ocurre cuando la mente analítica se ausenta y se vuelve una con el objeto de meditación.

El objeto de la meditación puede ser cualquier cosa en la que te estés enfocando en tu meditación que se usa para lograr la concentración en un punto. La palabra om, una deidad o la llama de una vela son ejemplos de objetos de meditación. La absorción total implica el sentimiento de unidad con toda la creación, disolviendo todas las líneas entre el acto de meditación y el objeto sobre el que se medita.

Es la absorción en el momento presente (amanaska) donde se trasciende el pensamiento dualista. Muchos se equivocan al creer que samadhi es el objetivo final del yoga. No es más que un estado mental temporal en el que entramos en función de las condiciones que hemos fomentado para apoyarlo.

Es útil recordar que cada momento de tu vida te brinda la oportunidad de practicar las ocho extremidades. ¡Aprende a tu propio ritmo, pero mantente enfocado, sé constante y disfruta el viaje!