Meditación del amor incondicional

La Meditación del Amor Incondicional es una práctica que promueve el amor desinteresado. La práctica elimina cualquier identificación con el 'yo' (el ego), aumentando la posibilidad de amar sin condiciones, con la intención de desarrollar el perdón, la compasión y el amor.

A menudo, la gente habla de aquietar los pensamientos durante la meditación o de centrarse en la respiración como una forma de aquietar la mente. El simple hecho de que tantos hablan de aquietar la mente debería plantear la pregunta de qué estás escuchando si no son pensamientos. ¿Es el sentimiento tranquilo y sereno que proviene del silencio? Eso no es la nada, eso es tu corazón escuchando y conectando con el amor divino. Que la comunicación no es con palabras, muchas veces las palabras no pueden darle plena justicia a esta experiencia.

Meditar sobre el corazón significa centrarse en el amor. Fuimos creados por amor, fuimos diseñados para amar y nos sentiremos insatisfechos y buscaremos más cuando nos neguemos a nosotros mismos una conexión con el amor divino.

Si eres como yo, amas la naturaleza. Algunos de nosotros encontramos paz y serenidad en el bosque o cerca de una cascada. La belleza nos cautiva, los sonidos son relajantes y sentir la tierra contra tu piel puede ser calmante. Cuando tengas estos momentos, no los apresures. Escucha atentamente, con tu corazón. Permite que tu corazón escuche y sienta el amor divino. Aprecia la belleza. Está bien sonreír interna y externamente. Incluso si alguien pasa junto a ti preguntándose por qué estás sonriendo al azar a las flores, sonríeles genuinamente y permite que ese amor/luz se transfiera de tu corazón al de ellos.

Todos estamos conectados, todos somos uno.

Aquí les dejo el enlace para esta meditación👇

https://drive.google.com/file/d/1r9Ck6lg3SeDb13lQ-65kn8iytmEPBahT/view?usp=share_link