Jardin secreto de tu alma

 Jardín secreto de tu alma

Esta es una meditación guiada que te ayuda a escapar de un día ajetreado o estresante, y necesitas unos 10 minutos para desconectar de la realidad. En este viaje a través del jardín secreto, te tomarás el tiempo para apreciar la naturaleza que te rodea y sentirte agradecido por tu entorno.

Requiere un poco de imaginación.

Pero no te preocupes si eres de esas personas que simplemente no pueden visualizar.

Siempre puedes tener la sensación de estar en el jardín.

Las meditaciones guiadas son una excelente manera de escapar del mundo cotidiano.

Y durante solo 9 o 10 minutos puedes transportarte a un lugar que amas o quizás a un lugar completamente fuera de tu imaginación en el que nunca has estado.

No todos pueden visualizar imágenes, así que no te preocupes si no tienes imágenes claras cuando hacemos esta meditación juntos.

Pero podrías sentir que estás allí, si es que eso tiene sentido.

Quizás tengas la sensación de estar de pie en este jardín con las cosas que te rodean sin verlas claramente en tu mente.

Aquí les dejo el link para realizar esta meditación👇

https://drive.google.com/file/d/14-z2GxhyXC53BuXDi8EfqGfVTyrSmFsU/view?usp=sharing