La ciencia detrás de los Nadis

Según las antiguas ciencias de la salud orientales, como el Ayurveda, todo ser vivo funciona gracias a la energía pránica (energía de fuerza vital) que circula a través de sus cuerpos a través de sutiles canales Nadi.

Los nadis siguen el mismo camino que nuestro sistema nervioso simpático. Pero además de esta extensa red, hay muchos más canales de energía (como tantos canales que cada mechón de cabello del cuerpo está conectado). Es como un río enorme que diverge en multitud de arroyos más pequeños, fluyendo hacia diferentes partes de nuestro cuerpo.

Al igual que la Medicina Tradicional China utiliza vías de energía llamadas "meridianos" para garantizar el flujo continuo de "Chi" o "Qi" (energía de fuerza vital), el Ayurveda y el Yoga utilizan Nadis para aprovechar todo el poder de la energía prana. Prana solo puede llegar a todas las partes de tu cuerpo cuando los Nadis son fuertes y claros. Pero cuando los Nadis experimentan bloqueos, el flujo de energía disminuye, lo que puede provocar complicaciones de salud física y mental.

Ciertas ramas de las enseñanzas yóguicas, especialmente aquellas bajo el Hatha yoga, discuten el equilibrio de las energías del sol y la luna en nuestro cuerpo para lograr la fina armonía entre el cuerpo, la mente y el alma. Al realizar asanas (posturas de yoga), mudras (gestos con las manos), pranayamas (ejercicios de control de la respiración) y bandhas (bloqueos), estas energías se acumulan y fluyen por la médula espinal, fusionándose con el Sushumna Nadi o el Nadi principal en el Ajna. chakra (chakra del tercer ojo), ubicado entre las cejas.

Cuando esto sucede, el Sushumna Nadi crea una fuerza que empuja todos los chakras juntos hacia el chakra Sahasrara, abriendo el camino hacia la iluminación. Esta experiencia de liberación es uno de los principales objetivos de cualquier yogui que practique yoga.

También puede leer sobre Nadi Pariksha (análisis), un reconocido método de evaluación de la salud holística en Ayurveda donde la velocidad y la estabilidad de su pulso pueden determinar problemas de salud subyacentes. En el pasado reciente, se han realizado más y más estudios sobre este diagnóstico basado en el pulso para analizar los tres doshas en nuestro cuerpo: Vata, Pitta y Kapha. Muestra que un desequilibrio entre los doshas podría resultar en angustia mental, física y emocional.

Ahora hablemos de números. ¿Puedes adivinar cuántos Nadis existen en tu cuerpo? ¡Innumerable!

Según los textos yóguicos, hay al menos 72.000 Nadis que circulan prana en un cuerpo humano y este número podría ir más allá de los 350.000. Dado que es humanamente imposible distinguir a cada uno de estos Nadis, los expertos los han categorizado en 14 Nadis importantes y 3 Nadis principales.

En otra publicación hablaremos de los 14 Nadis importantes y las energías que canalizan a diferentes partes de nuestro cuerpo y de los 3 nadis principales y como activarlos o trabajarlos con yoga

Namasté🧘‍♀️

Lucia Rus