Todo cambia – en el Mantra Aum

 Todo cambia – en el Mantra Aum (Om)

Om (o Aum) es a veces el primer y el último sonido que hacemos en la clase de yoga, pero ¿de dónde viene, qué significa y por qué lo cantamos?

Desde el frecuentemente citado “sonido del universo” hasta su poder como medio para unir a quienes nos rodean, Om (o Aum) es una pequeña palabra que conlleva multitud de significados. Echaremos un vistazo breve al origen y significado de Om y cómo cantarlo.

La palabra Om parece haberse originado en el Mandukya Upanishad, uno de una colección de textos antiguos que exploran conceptos filosóficos del hinduismo. Nos dice que "Om es lo que ha sido, lo que es y lo que será".

Om representa todo: el principio, el medio y el final, el pasado, el presente y el futuro. Abarca todos los sonidos: el hombre, la naturaleza, la maquinaria... es el zumbido de la tierra. ~ Mandukya Upanishad

Sonido y significado de Om o Aum

OM es a la vez un símbolo visual y un sonido sagrado o mantra que se puede oír y hablar. La sílaba se compone de los tres sonidos 'A', 'U' y 'M' - AUM.

'A' (pronunciado como un "asombro" alargado). Este sonido representa el comienzo: la creación del universo y todo lo que contiene. Se dice que simboliza el "estado consciente o de vigilia". La tradición hindú asocia el sonido con Brahma, el Creador. El sonido se origina en el vientre y vibra en la parte superior del pecho. Mantenga la lengua en la parte inferior de la boca y separe los labios para crear una sensación de apertura.

‘U’ (un sonido prolongado de “oooh”). Este sonido significa la firmeza que te transporta y la energía que te preserva y sostiene a ti y al mundo. Está asociado con el dios hindú Vishnu, el Preservador. A partir del sonido 'A', los labios comienzan a moverse juntos y el sonido avanza gradualmente, rodando por el paladar superior y vibrando en la garganta.

'M' (sonido "mmmm"). Esto representa el sonido del acercamiento y el principio del fin y está asociado con Shiva. A Shiva se le conoce a menudo como el "destructor", pero también como la fuerza de la culminación, la culminación y la finalización. Al formar el sonido, llevamos la lengua a la parte superior de la boca y juntamos los labios para crear un zumbido prolongado.

Después de la AUM (Om)

También hay un cuarto sonido: el silencio. El residuo o energía que nos queda una vez que la respiración y el sonido se desvanecen. Surgiendo de la quietud, mantenido por la estabilidad y desvaneciéndose nuevamente en el silencio... Om representa el hecho de que todo cambia constantemente: del movimiento a la quietud, del sonido al silencio; el ciclo interminable de la vida….