9 diferencias clave entre el yoga indio y el yoga occidental

El origen del yoga: comprender sus raíces indias

El yoga no puede clasificarse como yoga occidental o yoga indio. ¡Llámalo simplemente yoga! Es cierto que a lo largo de los años, muchas modificaciones y prácticas innovadoras han reformado el yoga, pero eso no invalida el hecho de que el yoga no nació en diferentes países. La madre del yoga es una: los Vedas. Aprende más sobre el yoga en otras escrituras sagradas, como los Upanishads, el Hatha Yoga Pradipika, los Patanjali Yoga Sutras y el libro sagrado del Bhagavad Gita.

Hoy en día, el yoga se diferencia por motivos geográficos. El yoga indio y el yoga occidental no son más que una brecha de comunicación. Las pequeñas mejoras en el yoga se realizan para adaptarse a los cambios. Como saben, el yoga es una práctica con 5000 años de antigüedad que continúa hasta nuestros días. Sabiendo que la humanidad ha avanzado mucho, se entiende que con la evolución humana, también nos enfrentamos a la evolución yóguica. El yoga indio es la fuente del yoga, mientras que el yoga occidental es más adaptable. No hay nada de malo entre ambos; es cuestión de elección, disponibilidad y preferencia personal.

El yoga indio o yoga oriental es la forma original o tradicional de yoga, de la que se han inspirado todas las demás formas y estilos. En las enseñanzas antiguas, la primera forma de yoga que se introdujo fue el hatha yoga, que posteriormente dio origen al vinyasa yoga, el ashtanga yoga y otras formas que existen hoy en día.

El yoga es tan famoso en los países occidentales porque muchos yoguis, como Swami Vivekananda, contribuyeron a difundir el conocimiento y a expandir el arte del yoga en Occidente. Sentía que la necesidad del yoga también estaba aumentando en los países occidentales, debido a la proliferación de numerosos problemas mentales por todo el mundo. Por ello, todas las prácticas de yoga en Occidente están directa o indirectamente ligadas únicamente a las raíces indias.

9 diferencias clave entre el yoga indio y el yoga occidental

1. Centros de Yoga y Ashrams de Yoga: Una diferencia importante radica en el alojamiento que se ofrece a los yoguis para su autocuidado. En India, se presta mayor atención al entorno natural, ya que el objetivo principal es que el yogui conecte con la naturaleza. Para acortar la distancia entre ambos, India prefiere los ashrams, que funcionan orgánicamente utilizando recursos sostenibles, mientras que en Occidente se ha priorizado la creación de centros yóguicos.

2. Territorio moderno y espiritual: Occidente se inclina más por ofrecer comodidades modernas, mientras que India se centra más en enriquecer la experiencia espiritual mediante la apreciación del minimalismo. Así, Oriente ofrece una vida yóguica sencilla con solo lo necesario, como la de los yoguis del mundo antiguo. Esta filosofía se inspira en el estilo de vida de los yoguis, donde se prioriza la reducción del mundo exterior y la jardinería del interior.

3. La diferencia en los planes de alimentación: Lugares como Kerala, en India, son conocidos por su influencia ayurvédica en todo el mundo. La idea es sanar el cuerpo desde dentro mediante el uso de hierbas, especias y otros ingredientes ayurvédicos en el plan de dieta. Se sirve comida vegetariana en los entrenamientos yóguicos y retiros de yoga, mientras que en Occidente es difícil para los organizadores mantener un estilo de vida orgánico. Por lo tanto, Occidente también ofrece otros planes de dieta, que no son realmente yóguicos, que depuran el cuerpo con tés verdes, verduras y frutas de temporada.

4. Gurús y profesores de yoga: La relación de los gurús indios con sus alumnos es totalmente diferente a la de los profesores de yoga occidentales. Los gurús indios guían a sus alumnos hacia el camino de la espiritualidad, la vida consciente y la autoconciencia antes de involucrarlos en la realización de asanas y posturas de yoga. Utilizan la historia ancestral del yoga para ayudar a los alumnos a comprender mejor en qué se están sumergiendo. Los profesores de yoga occidentales se centran principalmente en los ejercicios y los movimientos físicos más que en la flexibilidad mental.

5. Estilos de yoga seleccionados: Algunas formas de yoga son modificaciones de la versión más antigua del yoga. En Occidente, el fitness juega un papel importante, por lo que el yoga también se considera una práctica de fitness. Por ejemplo, estilos de nueva era como Hot Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Acro 5 Yoga, Aqua Yoga, etc., son más una innovación que una idea preexistente de lo que realmente es el yoga. Las formas de arte tradicionales u originales del yoga, como el Hatha Yoga, el Vinyasa Yoga, el Iyengar Yoga y el Ashtanga Yoga, tienen mayor relevancia en la India.

6. Yoga Tranquilo e Intenso: Como todos sabemos, el yoga no se trata solo de flexibilidad corporal, sino de armonizar la salud mental, física y espiritual. Occidente se esfuerza al máximo por promover esta ideología, pero la India ya es experta en ofrecer la mejor formación yóguica en todo el mundo en un entorno tranquilo. Antes de crear un entorno intenso, la necesidad de calmar la mente se convierte en una prioridad.

7. Comercialización por encima de la originalidad en Occidente: Oriente y Occidente están a años luz, pero no cuando el objetivo es el mismo: equilibrar la mente, el cuerpo y el alma. La salud mental necesita más atención de la que recibe, según estudios actuales sobre problemas relacionados con el estrés. Las propiedades místicas del yoga pueden solucionar esto, pero solo si las prácticas no se orientan a la comercialización. Cuanto más comercial sea, menos original se vuelve.}

8. Ambiente natural y lujo material: Crear un ambiente natural, es decir, estar en medio de bosques, cerca de ríos sagrados o simplemente en las montañas, eleva la vibración, la energía y el poder interior de los aspirantes a yoguis. Esto no se puede lograr si se prioriza el lujo material sobre la naturaleza. En el mundo espiritual, ¡el verdadero lujo es no tener nada y aun así serlo todo!

9. Resultados a corto y largo plazo: El yoga no se limita a objetivos a corto plazo; es un mero placer que requiere paciencia para disfrutar aún más de los objetivos a largo plazo. Solo con constancia, disciplina y pasión se pueden obtener las recompensas que siguen el ejemplo del yoga. Occidente ofrece una amplia gama de programas, pero con una duración comparativamente menor que Oriente.

Conclusión

En conclusión, mientras que el yoga indio enfatiza el crecimiento espiritual y la tradición, el yoga occidental se centra más en la aptitud física. Ambos enfoques ofrecen beneficios únicos, atendiendo diversas necesidades y preferencias. Occidente y Oriente están haciendo un gran trabajo para mantener el ritmo del yoga en el corazón de las personas.