EL SONIDO DEL YOGA

"Dios es el sonido de OM"

Bhagavad Gita 10:25

Cuando se establece una meta, todas las facultades pueden comenzar a alinearse hacia la realización de esa meta. Las prácticas de yoga son todas las prácticas que entrenan la facultad de la atención, aprovechándola y dirigiéndola hacia la meta, siendo esa meta el Yoga. Yoga significa unión con Dios, la realidad eterna inmutable.

Patanjali declara en los Yoga Sutras que el símbolo de manifestación de Dios es Om, nadam, música suprema. Según el Hatha Yoga Pradipika, el estado yóguico Supremo se alcanza cuando se puede escuchar el nadam o sonido cósmico. El objetivo de todas las prácticas de Hatha Yoga es escuchar este sonido.

Las prácticas de yoga deben dar como resultado un cuerpo sano y una mente sana. El verdadero significado de esto va mucho más allá de la comprensión habitual de la salud física y mental. Un cuerpo y una mente verdaderamente sanos están sintonizados con la vibración cósmica. En el verso 100 del cuarto capítulo del Hatha Yoga Pradipika encontramos este sutra: “Cuando uno escucha el nadam, cuya quintaesencia es el supremo, la mente se vuelve una con ese objeto supremo y se disuelve en él”.

La capacidad de escuchar es esencial para la realización de Dios. Puede desarrollar su capacidad para desconectarse de chitta vrittis (charla de la mente) y escuchar más allá del pensamiento mediante el desarrollo del método meditativo de observación. Al observar la charla mental, pero sin escucharla, el testigo permite que ocurra una escucha más profunda.

El desarrollo de una escucha refinada da como resultado una evolución de la audición. ¿Qué significa realmente “oír”? La palabra sánscrita shravana significa escuchar, pero tiene un significado más completo que nuestra palabra en español, “oír”. Shravana es escuchar en el que el oyente no solo ha escuchado, sino que ha comprendido completamente lo que ha escuchado, de modo que el resultado es un aprendizaje o conocimiento completo. Es como cuando usas la frase “¡Te escucho!” para significar "Realmente sé lo que quieres decir, lo entiendo, lo entiendo completamente".

El refinamiento de la audición es esencial para el logro del yoga. Un método importante para refinar su capacidad de escuchar, y por lo tanto de oír, es escuchar música edificante. La buena música desafía a la mente pensante yendo más allá de ella. La buena música no tiene ningún significado literal. La música en sí es su significado. La experiencia espiritual también desafía a la mente pensante y no puede describirse con palabras.

La mejor música para escuchar es la música que vuelve la mente y los sentidos hacia adentro, hacia la fuente Divina, permitiéndote sentir a través de la audición la vibración cósmica.

El Hatha Yoga Pradipika continúa informándonos:

“Las frecuencias de sonido audibles influyen en la mente y el cuerpo, incluso las frecuencias sutiles afectan las capas subyacentes. Cuando escuchas música, ésta despierta diferentes emociones y estados de ánimo, y afecta a diferentes zonas y centros del cuerpo. El sonido es la herramienta más poderosa para apaciguar la mente inquieta.

“La mente, bajo el dominio de los sentidos, se asemeja a un elefante furioso confinado en un jardín. Nadam, se asemeja a un aguijón, porque atrae y dirige la mente hacia la absorción interna y la unión con su fuente. Así como la música puede calmar y relajar la mente, haciéndonos olvidar por completo los problemas y las preocupaciones, así la absorción en el nadam sutil trae el olvido del mundo externo”. -Capítulo 4:91-94 Hatha Yoga Pradipika

“El conocedor del misterio del sonido conoce el misterio de todo el universo.” -Sufi Mystic, Hazrat Inayat Khan

El interés popular por la filosofía oriental y el yoga entró en la cultura occidental a través de la música durante la década de 1960. Swami Satchidananda dio la charla de apertura en el festival de Woodstock de 1969, cuyo tema fue Paz, amor y música. He aquí un extracto de esa charla:

“La música es el sonido celestial y es el sonido el que controla todo el universo... así que dejemos que todas nuestras acciones y todas nuestras artes expresen yoga. A través del sonido de la música encontremos la paz”.

Con la contribución de los Beatles, especialmente de George Harrison, el estilo musical indio se hizo moderno y las letras en sánscrito junto con los ragas indios entraron en la conciencia popular occidental. Los Beatles fueron fundamentales para convertirnos a todos en cosas mágicas y místicas. Practicaron yoga y meditación y compartieron con nosotros sus experiencias en canciones. George Harrison desarrolló una asociación de por vida con su maestro, el sitarista indio Ravi Shankar.

La música india es profundamente espiritual. Como dice el maestro músico Ravi Shankar: “Nuestra tradición (india) nos enseña que el sonido es Dios-Nada Brahma. El sonido musical y la experiencia musical son pasos hacia la realización del Ser. Vemos la música como una especie de disciplina espiritual que eleva el ser interior de uno a la paz y la dicha divinas.“

Una práctica de Hatha Yoga incorpora métodos que desarrollan la capacidad de escuchar. Estas prácticas incluyen escuchar música espiritualmente edificante, así como las voces grabadas de santos y maestros perspicaces durante una práctica de asana. Incluye escuchar la voz del maestro en busca de dirección y guía, cantar palabras sagradas y mantras sagrados, dedicar tiempo a la práctica de mauna (escuchar en silencio) y quizás la práctica más importante de todas: escuchar el Om asustado en todos los sonidos.

Sólo si uno ha oído de verdad puede uno decir de verdad

Traducción libre del texto de Sharon Gannon, Jivamukti yoga